תזונה קטוגנית והשפעות על בריאות הגוף
התזונה הקטוגנית, או בשמה הרשמי, התזונה הקטוגנית (Ketogenic Diet), היא אופציה תזונתית שמרבה לשוב את הדגש לפחות מעט מהנכנסות הפחות הבריאות לתפריט היומי ולהפך, מדבקת את המזון המתאים ביותר לחיים בריאים ומאוזנים. על אף שהיא יכולה להיראות כמו אופציה מסובכת ומגבילה, היא מביאה עימה את המון יתרונות בריאותיים ואף משמשת ככלי יעיל לרדת במשקל. התזונה […]
